בלוג יוגה

נשימה
בלוג

נשימה לנשמה

נשימה לנשמה כבר תקופה ארוכה שאני מקבלת  מנשים בגילאים שונים פניות מרובות על תחושת שחיקה, הצטברות של לחצים וכאבים פיזיים.  שחיקה – מונח שמסתובב כאילו

המדריך ליוגיסט המתחיל
בלוג

המדריך ליוגיסט המתחיל

המדריך ליוגיסט המתחיל – הבדלים בין סוגי תרגולי היוגה: אשטנגה יוגה היא אחת השיטות הפופולריות ביותר בקרב מתרגלי היוגה ברחבי העולם. היא מזוהה עם רצפים

שיעור יוגה בזום
בלוג

שיעור יוגה בזום

שנת 2020 לימדה אותנו שבשביל לשמור על כושר בליווי צמוד לא צריך לצאת מהבית. שיעור יוגה בזום מאפשר לקבוצה להתאמן ביחד, מהבית. לחסוך זמן של

מהי היוגה? - flow yoga
בלוג

מהי היוגה?

“היוגה אינה דת, היא מדע התודעה” – הדאלי למה. תרגום המילה מסנסנקריט הוא איחוד, חיבור של הגוף עם הנפש. תרגול היוגה נועד לפתח את התחושה

Call Now Button

רוצים לדבר?

השאירו פרטים ואחזור בהקדם

דילוג לתוכן