כל אחת יכולה: אימון יוגה לחיזוק הגוף ולנפש

יוגה בחולון

שיטת התנועה והאימון הגופני שכבשה את העולם מעניקה סיפוק ומרגוע למתאמנים מכל הרמות והגילים.
על מנת שגם אתן תוכלו להתנסות, זה הזמן לתרגל ולהתמכר בעצמכן.

אין זה סוד כי אימוני היוגה זוכים בשנים האחרונות לתור זהב חסר תקדים.
שיטת התנועה והאימון הגופני שמקורה בהודו, הפכה לחלק בלתי נפרד מחייהם של מתאמנים רבים, הבוחרים להתמסר אל נפלאות השיטה.
אלו מבצעים מגוון רחב של תנוחות מורכבות המאריכות את השרירים ומשפרות את יכולות הגמישות, מסייעות לחיטוב הגוף, ועל הדרך מזכות אותם בשלווה ומרגוע לנפש.

בין אם אתן מתרגלות יוגה מנוסות שכבר מכירות את כל התנוחות בעל-פה, או לחילופין במידה ואתן רק עושות את צעדיכן הראשונים בתחום, חשוב להבהיר כי מדובר בשיטה קסומה המותאמת לכל אחת על פי רמתה.

בעזרת שיעורי יוגה בחולון המתבצעים תחת הדרכתי במסגרת סטודיו FLOW, נוכל לצאת יחד למסע קסום של חיבור בלתי-אמצעי בין גוף ונפש, במהלכו נעמיק בנעשה ”כאן ועכשיו” ובהוקרת תודה לגוף שלנו שהינו יצירת מופת מדהימה.
לצד העבודה המדויקת על השרירים, נזכה בזמן איכות עם עצמנו, תוך דגש על טכניקות נשימה ותנועה, לצד בריחה אל תוך עולם מופלא שיסייע לנו להירגע משגרת היום-יום הלחוצה.

יוגה בחולון – אז מה אני מציעה לכן?

שיעורי יוגה בחולון באורך 45 דקות המספקים אתנחתא מושלמת לגוף ולנשמה:

תרגולי יוגה בשקיעה תחת כיפת השמיים – חוויה מופלאה לכשעצמה המשלבת את נפלאות היוגה עם המרחב שבחוץ.

תרגולי יוגה אונליין – למי מכן שלא מוצאת את הזמן הפנוי בין העבודה או הילדים, או סתם מתעצלת להגיע עד לסטודיו.

תרגולי יוגה אישיים/זוגיים – מפגשים מצומצמים המספקים הזדמנות נהדרת לחיזוק הזוגיות או לטובת חיבור מושלם עם האני העצמי שלכן.

אם גם אתן רוצות לעשות שינוי בחיים ולהוסיף לתוכו מימד של כושר ועיצוב הגוף בצוותא עם תמריץ לנפש – זה הזמן להרים את הכפפה ולהצטרף אליי לשיעורי יוגה בחולון.

אזהרה: התרגול ממכר, ראו הוזהרתן !

הכתוב הינו בלשון נקבה מטעמי נוחות בלבד – אך פונה לשני המינים.

קראו גם מהי היוגה? ⇐
אשמח עם תצרי איתי קשר למידע נוסף ⇐

שתפו:

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מאמרים קשורים

נשימה
בלוג

נשימה לנשמה

נשימה לנשמה כבר תקופה ארוכה שאני מקבלת  מנשים בגילאים שונים פניות מרובות על תחושת שחיקה, הצטברות של לחצים וכאבים פיזיים.  שחיקה – מונח שמסתובב כאילו

Call Now Button

רוצים לדבר?

השאירו פרטים ואחזור בהקדם

דילוג לתוכן