COME FLOW WITH ME

תנועה. נשימה. שליטה.

"חובתנו לשמור על הגוף בבריאות מיטבית, אחרת לא נוכל לשמור על ההכרה בהירה וחזקה."

בודהה

היי, נעים להכיר

אני הילה בלילטי ואיזה כיף שהגעת לכאן! 

כנראה שאת מחפשת ללמוד, להעמיק ולהתפתח – מנטלית ופיזית.

זה לא סוד שקיים קשר הדוק בין הנפש שלנו לגוף ובכדי לראות ולהרגיש שינוי יש צורך בהתמדה, למידה ובמורה שיוכל לסחוף אותך מנטלית ופיזית.

תני לי ללוות אותך בתרגולי היוגה שלנו שמשלבים רצפי תרגול דינמיים, טכניקות נשימה ותנועה ופילוסופיה.

גילוי נאות – אני הגעתי ליוגה בגלל הפן הפיזי ונשארתי כי אהבתי את איך שזה מרגיש לנפש ולרגעי ההפוגה של הראש החושב שלי אהה וכן גם הגוף התחזק והתגמש לי.

שיעורי יוגה - קורס יסודות

שיעורים

מגוון שיעורים על טהרת היוגה

סדנאות יוגה

הצטרפו לסדנאות המשלימות שלנו בארץ ובעולם

הבלוג שלי

נשימה
בלוג

נשימה לנשמה

נשימה לנשמה כבר תקופה ארוכה שאני מקבלת  מנשים בגילאים שונים פניות מרובות על תחושת שחיקה, הצטברות של לחצים וכאבים פיזיים.  שחיקה – מונח שמסתובב כאילו

המדריך ליוגיסט המתחיל
בלוג

המדריך ליוגיסט המתחיל

המדריך ליוגיסט המתחיל – הבדלים בין סוגי תרגולי היוגה: אשטנגה יוגה היא אחת השיטות הפופולריות ביותר בקרב מתרגלי היוגה ברחבי העולם. היא מזוהה עם רצפים

שיעור יוגה בזום
בלוג

שיעור יוגה בזום

שנת 2020 לימדה אותנו שבשביל לשמור על כושר בליווי צמוד לא צריך לצאת מהבית. שיעור יוגה בזום מאפשר לקבוצה להתאמן ביחד, מהבית. לחסוך זמן של

מהי היוגה? - flow yoga
בלוג

מהי היוגה?

“היוגה אינה דת, היא מדע התודעה” – הדאלי למה. תרגום המילה מסנסנקריט הוא איחוד, חיבור של הגוף עם הנפש. תרגול היוגה נועד לפתח את התחושה

Call Now Button

רוצים לדבר?

השאירו פרטים ואחזור בהקדם

דילוג לתוכן